Sentimento por Entidade:

• cafeína 30

  A cafeína é apresentada de forma negativa, associada a um 'overclock humano' e à ausência de 'janelas reais de desligamento', contrastando com os benefícios do chá de camomila.

• chá de camomila 90

  O chá de camomila é o foco principal e é descrito com termos altamente positivos, como 'tecnologia biológica simples', 'previsível', 'eficiente', 'freio neural natural', 'redução de ansiedade', 'melhora na qualidade do sono' e 'inovação'.

• smartwatches 50

  Smartwatches são mencionados como parte do contexto tecnológico que pode gerar conflito com a biologia, mas não são avaliados diretamente.

• apps de produtividade 50

  Apps de produtividade são mencionados como parte do contexto tecnológico que pode gerar conflito com a biologia, mas não são avaliados diretamente.

• Wiley 60

  Wiley é mencionada como fonte de estudos, conferindo credibilidade à informação apresentada, o que gera um leve sentimento positivo por associação.

• sistema GABA 80

  O sistema GABA é apresentado como o principal mecanismo inibitório do cérebro, ao qual a camomila atua, sendo um ponto central para a explicação científica dos benefícios do chá, com uma conotação positiva por sua função reguladora.

• apigenina 80

  A apigenina é destacada como um composto da camomila que atua no GABA, contribuindo para a redução da excitação neural, o que é apresentado como um benefício concreto e positivo.

• National Library 60

  A National Library é citada como fonte de pesquisas, o que confere autoridade e credibilidade às informações apresentadas, gerando um leve sentimento positivo.

• Olhar Digital 60

  Olhar Digital é a fonte original do post, o que confere contexto à publicação, com um leve sentimento positivo por ser a origem da informação.

• Sentimento Geral 70

  O texto apresenta um tom predominantemente positivo ao destacar os benefícios do chá de camomila como uma solução natural e eficaz para o relaxamento e a melhora do sono em um contexto de vida moderna e tecnológica. A linguagem utilizada é informativa e encorajadora.