O uso constante do celular, embora tenha facilitado a comunicação e o acesso à informação, vem gerando sérias consequências à saúde física e mental da população. Problemas como ansiedade, insônia, dores musculares e dependência digital estão cada vez mais comuns, especialmente entre jovens e adolescentes, os mais conectados às telas. Estudos apontam que o tempo...

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