Sentimento por Entidade:

• infarto 20

  O infarto é apresentado como uma consequência negativa direta do colesterol alto, associado a um risco elevado.

• AVC 20

  O AVC é mencionado como uma doença cardiovascular grave ligada ao colesterol alto, indicando um risco negativo.

• doenças cardiovasculares 20

  São apresentadas como um risco grave associado ao colesterol alto, com conotação negativa.

• LDL 30

  O LDL é explicitamente chamado de 'colesterol ruim', indicando uma conotação negativa devido aos seus efeitos prejudiciais.

• HDL 70

  O HDL é referido como 'colesterol bom', associado a efeitos positivos e benéficos para a saúde.

• Aveia 85

  A aveia é descrita como um alimento 'poderoso' e 'estudado' que ajuda a diminuir o LDL sem afetar negativamente o HDL, promovendo saciedade e fortalecendo a saúde cardiovascular.

• beta-glucana 80

  A beta-glucana é apresentada como uma fibra solúvel com propriedades benéficas, formando um gel que reduz a absorção de colesterol e ajuda a diminuir o LDL.

• Cevada 70

  A cevada é descrita como tendo propriedades semelhantes à aveia, contribuindo para a redução do colesterol total e sendo uma estratégia simples e eficaz para aumentar o consumo de fibras solúveis.

• Feijão 75

  O feijão é classificado como uma leguminosa aliada do coração, fornecendo fibras e proteínas vegetais que ajudam a reduzir o LDL e inflamação, além de substituir proteínas animais mais gordurosas.

• lentilha 75

  A lentilha é classificada como uma leguminosa aliada do coração, fornecendo fibras e proteínas vegetais que ajudam a reduzir o LDL e inflamação, além de substituir proteínas animais mais gordurosas.

• grão-de-bico 75

  O grão-de-bico é classificado como uma leguminosa aliada do coração, fornecendo fibras e proteínas vegetais que ajudam a reduzir o LDL e inflamação, além de substituir proteínas animais mais gordurosas.

• ervilha 75

  A ervilha é classificada como uma leguminosa aliada do coração, fornecendo fibras e proteínas vegetais que ajudam a reduzir o LDL e inflamação, além de substituir proteínas animais mais gordurosas.

• Nozes 80

  As nozes são descritas como oleaginosas ricas em gorduras boas que ajudam a melhorar o perfil lipídico, reduzir o LDL e ter efeito protetor sobre as artérias.

• amêndoas 80

  As amêndoas são descritas como oleaginosas ricas em gorduras boas que ajudam a melhorar o perfil lipídico, reduzir o LDL e ter efeito protetor sobre as artérias.

• castanhas 80

  As castanhas são descritas como oleaginosas ricas em gorduras boas que ajudam a melhorar o perfil lipídico, reduzir o LDL e ter efeito protetor sobre as artérias.

• Abacate 75

  O abacate é apresentado como fonte de gorduras saudáveis que ajudam a reduzir o colesterol ruim, melhora o perfil lipídico, controla a inflamação e aumenta a saciedade.

• Azeite de oliva extravirgem 80

  É um pilar da dieta mediterrânea, rico em antioxidantes e gorduras monoinsaturadas, que ajuda a reduzir inflamações, proteger artérias e reduzir o colesterol LDL.

• dieta mediterrânea 75

  É reconhecida mundialmente por seus benefícios cardiovasculares, o que confere uma conotação positiva.

• sardinha 75

  É uma fonte natural de ômega-3, que ajuda a reduzir triglicerídeos, melhorar o colesterol e diminuir o risco de eventos cardiovasculares.

• salmão 75

  É uma fonte natural de ômega-3, que ajuda a reduzir triglicerídeos, melhorar o colesterol e diminuir o risco de eventos cardiovasculares.

• atum 75

  É uma fonte natural de ômega-3, que ajuda a reduzir triglicerídeos, melhorar o colesterol e diminuir o risco de eventos cardiovasculares.

• ômega-3 75

  É uma gordura benéfica que ajuda a reduzir triglicerídeos, melhorar o colesterol e diminuir o risco de eventos cardiovasculares.

• maçã 70

  Fornece fibras solúveis e antioxidantes que auxiliam no controle do colesterol e combatem o estresse oxidativo.

• morango 70

  Fornece fibras solúveis e antioxidantes que auxiliam no controle do colesterol e combatem o estresse oxidativo.

• mirtilo 70

  Fornece fibras solúveis e antioxidantes que auxiliam no controle do colesterol e combatem o estresse oxidativo.

• amora 70

  Fornece fibras solúveis e antioxidantes que auxiliam no controle do colesterol e combatem o estresse oxidativo.

• estresse oxidativo 30

  É apresentado como um fator associado a doenças do coração, indicando uma conotação negativa.

• Sentimento Geral 70

  O texto tem um tom predominantemente informativo e positivo, focando em soluções alimentares para um problema de saúde comum. A abordagem é educativa e encorajadora, destacando os benefícios de alimentos acessíveis.