Sentimento por Entidade:

• creatina 95

  A creatina é apresentada como um suplemento estudado, acessível, com comprovação científica sólida, seguro e eficaz, promovendo benefícios claros para força, desempenho e ganho de massa muscular, além de potenciais efeitos cognitivos. As preocupações comuns são desmistificadas.

• Google 60

  Mencionado como um local onde o tema 'saúde, performance e hipertrofia' é buscado, sem conotação positiva ou negativa intrínseca ao Google em si.

• aminoácidos 60

  Mencionado como a origem da produção natural de creatina no organismo, em um contexto puramente informativo e neutro.

• carnes 60

  Mencionado como uma fonte alimentar de creatina, em um contexto puramente informativo e neutro.

• peixes 60

  Mencionado como uma fonte alimentar de creatina, em um contexto puramente informativo e neutro.

• ATP 60

  Mencionado como a fonte imediata de energia celular que a creatina ajuda a regenerar, em um contexto puramente científico e neutro.

• adenosina trifosfato 60

  Sinônimo de ATP, mencionado como a fonte de energia celular, em um contexto puramente científico e neutro.

• musculação 80

  Apresentada como uma atividade física de alta intensidade onde a creatina é amplamente utilizada e benéfica, associada a ganhos de massa magra e melhora de desempenho.

• tiros de corrida 70

  Mencionado como um exemplo de exercício de alta intensidade onde a creatina pode melhorar o desempenho.

• esportes explosivos 70

  Mencionado como um tipo de esporte onde a creatina é benéfica para o desempenho.

• massa magra 80

  Associada diretamente ao benefício da creatina, que favorece seu ganho através do aumento do estímulo muscular e melhora da performance.

• hipertrofia 85

  Apresentada como um resultado direto da suplementação com creatina, comprovado por estudos científicos, devido à melhora da performance e aumento do volume muscular.

• insulina 60

  Mencionada como um hormônio que facilita a entrada da creatina na célula muscular, em um contexto puramente fisiológico e neutro.

• doença renal 16

  A creatina é explicitamente contraindicada ou requer consulta médica para indivíduos com doença renal pré-existente, indicando um risco associado.

• médico 60

  Mencionado como um profissional a ser consultado em casos de doença renal pré-existente ou para orientação geral sobre suplementação, em um contexto de recomendação e cuidado.

• Vegetarianos 70

  Identificados como um grupo que pode se beneficiar da suplementação de creatina, pois tendem a ter estoques menores.

• veganos 70

  Identificados como um grupo que pode se beneficiar da suplementação de creatina, pois tendem a ter estoques menores.

• creatina monohidratada 90

  Apresentada como a forma mais estudada, com melhor custo-benefício e com a base científica mais sólida, sendo a recomendação principal.

• creatina micronizada 60

  Mencionada como uma versão alternativa da creatina, com possíveis diferenças de pureza, mas sem a mesma base científica sólida da monohidratada. Neutro, mas menos recomendado que a monohidratada.

• creatina alcalina 60

  Mencionada como uma versão alternativa da creatina, com possíveis diferenças de pureza, mas sem a mesma base científica sólida da monohidratada. Neutro, mas menos recomendado que a monohidratada.

• creapure 60

  Mencionada como uma versão alternativa da creatina, com possíveis diferenças de pureza, mas sem a mesma base científica sólida da monohidratada. Neutro, mas menos recomendado que a monohidratada.

• Sentimento Geral 85

  O texto apresenta a creatina de forma extremamente positiva, destacando seus benefícios cientificamente comprovados para performance física e até mesmo cognição, ao mesmo tempo em que desmistifica preocupações comuns como retenção de líquido ou danos renais. A linguagem é informativa e encorajadora.