Com a chegada de um novo ano, é comum refletir sobre hábitos, rotinas e estabelecer metas que tragam mais equilíbrio para o dia a dia. Entre elas, o cuidado com a saúde e o bem-estar costuma ganhar destaque, especialmente quando pensamos em viver com mais disposição, qualidade de vida e conexão consigo mesmo. Nesse contexto,...

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