Ao se movimentar, o corpo aciona uma complexa resposta bioquímica no cérebro, com liberação de neurotransmissores e substâncias neuroprotetoras que impactam diretamente o humor, a cognição, o sono, o controle do estresse e a saúde mental a longo prazo. Imagem: IA Durante o exercício, o cérebro aumenta a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina, endorfinas, GABA...
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Publicado em: Por: O Quarto Poder
Sentimento por Entidade:
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Dr. Adriano Faustino
É apresentado como um especialista (médico nutrólogo) que corrobora os benefícios da atividade física com citações diretas, conferindo autoridade e credibilidade ao tema.
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Sentimento Geral
O texto apresenta informações positivas e baseadas em evidências sobre os benefícios da atividade física para a saúde mental e cerebral. O tom é informativo e encorajador.
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